Trening koncentracji uwagi

Trening koncentracji uwagi

Koncentracja uwagi to umiejętność skupiania się na jednej rzeczy. Cały proces polega na odrzuceniu nadmiaru informacji – po to, aby do świadomości docierały jedynie informacje istotne.

Zaburzenia koncentracji są obecnie jednym z najczęściej występujących zaburzeń funkcjonowania umysłu.

                  Symptomy zaburzeń koncentracji uwagi u dzieci w różnym wieku według koncepcji prof. Marty Bogdanowicz[1]:

 

  • obniżona sprawność ruchowa w zakresie własnego ciała,
  • obniżona sprawność ruchowa w zakresie rąk,
  • słaba koordynacja wzrokowo – ruchowa,
  • opóźniony rozwój lateralizacji,
  • zaburzenia rozwoju spostrzegania wzrokowego i pamięci wzrokowej,
  • opóźniony rozwój mowy, nieprawidłowa artykulacja głosek,
  • opóźnienie orientacji w schemacie ciała i przestrzeni,
  • trudności z rysowaniem i odtwarzaniem złożonych figur geometrycznych, rysowaniem szlaczków,
  • trudność z zapamiętywaniem wierszy, piosenek,
  • słabą orientację w czasie,
  • trudności w nauce czytania,
  • zwierciadlane pisanie liter i cyfr,
  • trudność w przyswajaniu języków obcych lub trudnych pojęć,
  • częste zamyślanie się na lekcjach lub nadmierna ruchliwość.

 

Zaburzenia koncentracji przekładają się na niechęć do nauki oraz trudności w relacjach społecznych. Jednak umiejętność skupiania uwagi, podobnie jak wszystkie inne zdolności umysłu, da się wyćwiczyć za pomocą odpowiednio dobranych technik.

Serdecznie zapraszam na indywidualny trening koncentracji przygotowany w oparciu o przeprowadzoną diagnozę.

 

Źródło: Forzpańczyk A., Koncentracja Skuteczny Trening Skupiania Uwagi, Warszawa 2015.

[1] Lipowska M., Dysleksja i ADHD – współwystępujące zaburzenia rozwoju, Warszawa 2011.